减肥信息聚合
2024-04-18 22:00:42
2022-06-07
食用益生元可以减肥吗？吃益生元会让人瘦下来吗？
益生元不能代替减肥药，或者吃了益生元会有减肥的作用。益生菌不能直接的去减肥，益生菌是作为肠道内益生菌的口粮的存在，帮助促进益生菌生长繁殖的过程中，也会让食物在消化道内通过的时间缩短，加快代谢的速度。
2021-09-06
吃菊粉和水苏糖配合运动是否能减肥
至于减肥，菊粉和水苏糖不能作为减肥产品。
2017-08-24
吃酵素一天拉几次就能减肥?酵素减肥靠谱吗?
总之酵素突然感觉陌生又熟悉起来，也有朋友说吃了酵素一天拉好几次，那么用酵素减肥真的靠谱吗?一天拉几次并不能说明酵素可以帮助减肥，拉稀拉的是水分不是脂肪。- 2009-04-29
减肥时不宜吃的水果蔬菜！
减肥时不宜吃的水果蔬菜！简要：当提到如何减肥时，经常会听人说：多运动，少吃面食，多吃水果和蔬菜。是不是所有的水果和蔬菜都是有利于减肥的呢？答案是否定的，下面 - 2009-07-28
减肥期间便秘怎么办
夏天又到了减肥的黄金时节肯，许多女性为了看起来苗条一些大多仅吃一些芹菜、菠菜、白菜等粗纤维食物。因为低热量、粗纤维似乎是减肥的好方法。但有的人天天吃大白菜，反而会排便不畅，那么一旦出现减肥期间便秘怎么办？ - 2023-05-17
南瓜减肥还是增肥
南瓜通常可以起到减肥的作用，并不会增肥。南瓜里面含有丰富的纤维素，摄入以后有利于促进肠道蠕动和脂肪消耗，从而缓解身材比较肥胖的症状。南瓜当中含有大量的膳食纤维素，而且热量和脂肪含量都是非常低的，在吃入人体之后会加速胃肠道的蠕动，有利于肠道内的毒素和垃圾的排出。 - 2023-05-17
水苏糖能能减肥吗
水苏糖是一种低聚糖类益生元，是很好的膳食纤维补充剂。这类人群定时定量规律饮食，通过对体内微生态环境的改善，帮助肠胃蠕动，促进肠道内新陈代谢，体内毒素垃圾尽快排出是非常有益的。 - 2023-02-22
睡前两个方法可以助你减肥
睡前两个方法可以助你减肥：1.少吃多睡：睡前可以多喝水，不要在睡前做饱，以免在深夜里吃过量，身体无法消耗这些热量，从而增加体重。2.补充维生素和矿物质：在睡前吃一些植物性食物，它们中富含的维生素和矿物质有助于身体建立肌肉，减少脂肪，增强新陈代谢。