大便干结吃什么治疗

　　大便干结又叫便秘，是一种常见的肠道疾病。在我国的发病率非常高，女性大于男性。各种年龄段都会出现，上至八十岁的老人，下至几个月的婴儿。大便干结跟饮食有很大的关系，出现大便干结吃什么好呢?

　　偶尔的大便干结是生活饮食所致，随着饮食的调整也会自然康复。长期的大便干结患者需要用药物改善，另外患者还可以配合使用一些食疗：

　　芝麻瘦肉炖鲍鱼汤

　　材料10g、瘦肉50g、鲜鲍鱼1只，姜片、盐适量。

　　性平，有滋补肝肾，润肠通便的作用。鲍鱼味甘咸，性平，有滋阴益精、清热利湿之效。猪肉为血肉有情之品，能补益气血，配而用之有滋阴益精、润肠通便之效。

　　制作，洗净，与洗净的鲜鲍鱼、瘦肉、姜片放入炖盅内，加清水300ml，武火隔水炖2小时，加入适量盐调味即成。

　　适用人群、津虚肠燥之便秘，腰酸乏力、头晕耳鸣等症。