两天不大便算不算便秘呢?怎样才算便秘呢?

　　前几天，有位妈妈咨询，宝宝有两天没有排便，她非常的着急，问宝宝是不是便秘了。以前都是一天一排便，到底两天一次大便算不算便秘了。今天小编就来和您聊聊便秘的定义，便秘是人们醉常见的一个消化道的症状。尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率，因为这个排便问题就让很多人为此而纠结万分。来看看今天的话题：两天不大便算不算便秘呢?怎样才算便秘呢?几天不大便才是便秘?怎么定义便秘的概念。

　　便秘通常是指排便不能顺利排出的一种状态，便秘的症状里面也包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长，伴有大便干燥硬结，排出困难，排便后有便意不尽感或不适感，腹部胀满，肛门坠胀、疼痛，食欲不振，头昏乏力等痛苦症状时，才能称为便秘。排便有上述痛苦症状，即使粪便不干，每日排便一次或数次，也应列为便秘。

　　再来看看正常的排便情况是怎么样的?一般正常的人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。一般每日一次，起床后或早饭后排便。有人习惯于2～3天排便一次，有人4～5天甚至更长时间排便一次，却不感觉排便困难，排便后有舒适与愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅，无痛苦，就不能算是便秘。

　　偶尔的便秘，比如上面说到的宝宝出现的偶尔不能一天一便，妈妈们也不要着急上火。除了经常性出现这样的情况，一般可以通过食疗，比如多饮水，多吃一些水果蔬菜等。如果是顽固的便秘情况，也尽量不要用泻药或者开塞露等泻剂，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物。[/b]

　　醉后给您总结便秘的概念是：便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用辅助的方法帮助排便，7天内排便少于2次或长期无便意等。

　　所以出现便秘的时候，先不要着急，从生活习惯，饮食方面，包括睡眠时间，以及保持较好的精神状态等，都有助于便秘的恢复，而不是马上借助药物来排便。