慢性顽固性便秘如何Y效治疗

　　便秘是由多种原因引起的，跟我们的日常生活、饮食起居有重要的关系，特别是慢性顽固性便秘，则是由于长期的饮食习惯不良造成的，如何Y效改善?首先要从生活做起，从自身做起，养成较好的生活习惯。俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，因此坚持才能胜利。

　　便秘的改善方法有很多，比如综合序贯疗法、生物反馈、中医药改善、改善胃肠功能等。但目前好的还是通过。因为便秘的一个重要原因是肠动力不足以及肠功能紊乱水分不能很好的输送。只有通过，才能从根本上解决便秘的问题。

　　此外辅助一定的食疗，对慢性顽固性便秘的Y效改善也有很好的帮助。主要的食疗方子有：葵菜粥、郁李仁粥、麻子仁粥、香焦粥等。