中秋期间便秘怎么办
2012-10-05 21:57:45
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中秋节和朋友聚会,喝酒吃肉,可谓是打开吃戒。可是不知不觉就便秘了。中秋期间便秘怎么办?
便秘多与饮食有着密切的关系,中秋节和朋友聚会,饮食习惯突然改变,宝货吃一些辛辣刺激性食物,喝酒等因素都会导致便秘。另外还有很多不好的习惯也会导致便秘:
1、精神过度紧张
2、生活中不注意饮水
3、身体缺乏活动
4、经常进食量过少
5、进食和营养不当
6、长期不良排便习惯
便秘多与饮食有着密切的关系,中秋节和朋友聚会,饮食习惯突然改变,宝货吃一些辛辣刺激性食物,喝酒等因素都会导致便秘。另外还有很多不好的习惯也会导致便秘:
1、精神过度紧张
2、生活中不注意饮水
3、身体缺乏活动
4、经常进食量过少
5、进食和营养不当
6、长期不良排便习惯