每天得用手使劲按压左下腹部才能解大便

　　经常胀气，打隔，放屁，便秘，每天得用手使劲按压左下腹部才能排便，有时肚子疼是什么病?吃什么类食物比较好，能告诉我吗?还有吃什么药?有什么方法冶好便秘，我饮食方面应注意什么?

　　您好!您的情况应该是便秘引起的，不排除有结肠炎的可能。您的部位左下腹是乙状结肠，如果肠道内有宿便炎症，大便经过那里的，可能会引起疼痛，您平躺的话也可能能摸到硬块。如果您的疼痛是排便前，说明是肠道的动力不足导致，蠕动功能不好。也有人是胃肠胀气引起的。

　　首先强调一点，如果您之前没有用过泻药，那就尽量的避免用泻药。单纯的靠药物是无法改善便秘的，先从食物中来改变。多吃香蕉，多喝水，可以吃火龙果，蔬菜等粗纤维的食物来帮助肠道蠕动。是否跟工作性质有关，比如不要久坐，可以适当的进行锻炼散步慢跑等。