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每次坐车就会出现便秘胀气

2013-06-05 10:43:08 浏览量:
  你好,请问我每次坐车就会出现胀气,还会便秘是怎么回事啊?我肚胀而且便秘能吃什么药,我醉近都便秘,今天突然便便变黑色了是什么原因?便秘的经常会这几天有开始了,今天便便变黑色完全的,非常害怕。

  您好!坐车的时候不能活动,体内的积存的气体不能顺利排出。会出现腹胀也很正常,就是消化不良导致的。多吃一些粗纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、木耳等,多喝水,注意放松情绪,加强身体锻炼。平时可以做一做提肛运动,每次30至50下为宜,增加肛门周围肌肉的收缩力,促进局部血液循环。

  偶尔出现的黑便,一种可能就是食物的因素,比如您头一天吃了血制品,黑色的海带木耳,中药等造成的。另一种可能就是,便秘以后,好几天不排便,大便在体内的时间过长,会造成毒素反复吸收颜色发黑。如果有疼痛难忍不排便有消化道溃疡引起黑便的可能,需要您及时就诊检查,如果频繁的用泻药,会透支肠动力,反而加重便秘。