冬季结肠炎的养生食谱有哪些？
2013-01-18 08:29:04
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进入寒冬，对于结肠炎的患者来说，更要注意适当进补，所谓进补不是拣着好东西就吃，而是合理搭配，其中山药就是首选。今天小编就推荐几款食谱，特别适合结肠炎的患者食用。
山药薏米粥:健脾益气。适用于脾虚、肠炎、腹胀便溏、肢体无力等症。对于胃寒，山药，补脾益气养阴，对于胃寒，无直接作用。薏米，清热利湿健脾，不适合用于胃寒证。
原料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。
1.将以上各药与小米共煮粥，
2.粥熟后，加白糖少许。
3.空腹食用，每日2次。
山药红枣羹:山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种。红枣具有抗氧化、延缓衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗*、抗疲劳等多种功能。将红枣洗净，装碗备用。
原料：山药2根，枣(干)适量，冰糖适量。
1.将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。
2.将红枣洗净，装碗备用。
3.将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟，
4.如果喜欢吃绵软的可以多煮会。
5.等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟，就OK啦。
粟米龙眼粥补心肾，益腰膝。适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰膝酸软等症。粟米性甘、咸、凉。入肾、脾、胃、手足太阴、少阴经。其*于古书有载。《本草纲目》说：“煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃。”可见冬季粟米龙眼粥为食，有补心肾，益腰膝的作用。
原料：粟米1千克、龙眼肉15克、粳米五十克。
1.将粟米去壳，淘洗干净。
2.将硬米淘洗干净，放入铝锅内，
3.加入粟米、龙眼肉，加水适量，置武火上烧沸，
4.再用文火熬熟，加入白糖搅匀即成。作早晚餐食用。
以上3款食谱都是冬天的食材，温补不上火，对结肠炎非常的有帮助的。喜欢喝粥，保健，无病强身也非常不错的。
山药薏米粥:健脾益气。适用于脾虚、肠炎、腹胀便溏、肢体无力等症。对于胃寒，山药，补脾益气养阴，对于胃寒，无直接作用。薏米，清热利湿健脾，不适合用于胃寒证。
原料：山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。
1.将以上各药与小米共煮粥，
2.粥熟后，加白糖少许。
3.空腹食用，每日2次。
山药红枣羹:山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种。红枣具有抗氧化、延缓衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗*、抗疲劳等多种功能。将红枣洗净，装碗备用。
原料：山药2根，枣(干)适量，冰糖适量。
1.将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。
2.将红枣洗净，装碗备用。
3.将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟，
4.如果喜欢吃绵软的可以多煮会。
5.等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟，就OK啦。
粟米龙眼粥补心肾，益腰膝。适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰膝酸软等症。粟米性甘、咸、凉。入肾、脾、胃、手足太阴、少阴经。其*于古书有载。《本草纲目》说：“煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃。”可见冬季粟米龙眼粥为食，有补心肾，益腰膝的作用。
原料：粟米1千克、龙眼肉15克、粳米五十克。
1.将粟米去壳，淘洗干净。
2.将硬米淘洗干净，放入铝锅内，
3.加入粟米、龙眼肉，加水适量，置武火上烧沸，
4.再用文火熬熟，加入白糖搅匀即成。作早晚餐食用。
以上3款食谱都是冬天的食材，温补不上火，对结肠炎非常的有帮助的。喜欢喝粥，保健，无病强身也非常不错的。