肠胃吸收不好的表现包括：
1. 腹泻或便秘：肠道吸收不良会导致粪便变成水状或硬化干燥，从而引发腹泻或便秘。
2. 肚子胀痛：肠道吸收不良还会导致肚子气胀、胀痛等不适症状。
3. 营养不良：肠道吸收不良会导致营养不良，体重减轻、贫血等。
4. 乏力、疲劳：营养不良还会导致身体乏力、疲劳等症状。
5. 骨骼问题：肠道吸收不好会影响人体对钙的吸收，长期下去会引发骨质疏松等问题。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
