单纯的腹胀可能有多种原因，包括但不限于以下几种：
1. 饮食问题：过量进食、进食过快、食用含气体的食物（如豆类、洋葱、大蒜、苹果等）、饮用含有气泡的饮料（如碳酸饮料）等都可能引起腹胀。
2. 消化问题：消化系统出现问题，如胃食管反流病、肠道感染、胃溃疡、肠易激综合征等，都可能导致腹胀。
3. 肠道气体积聚：肠道中的气体积聚也是常见的腹胀原因，常见于肠胀气、便秘等情况。
4. 肠道疾病：肠道疾病如克罗恩病、溃疡性结肠炎等也可能导致腹胀。
5. 肠道梗阻：肠道梗阻是指肠道发生阻塞，食物无法正常通过肠道，这种情况常常伴随腹胀、腹痛等症状。
如果腹胀持续时间较长、伴随其他症状如腹痛、呕吐、便血等，建议及时就医进行检查和诊断。
脾运太过，即中医所说的脾胃功能亢进，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状，影响生活质量。但需注意运动强度不宜过大，以免适得其反。改善脾运太过需从多方面入手，持之以恒，方能逐渐恢复脾胃的健康状态。
