夏天食物中常见的生活在食物中的小虫有果蝇、霉菌、食蚁兽等。这些小虫可能会在未加工或保存不当的食物中繁殖生长，并对食物造成污染。在夏天食用食物时，建议注意食物的保存和烹饪，以避免食用到含有小虫的食物。
在日常饮食中，有些食物因其成分特殊，容易在人体内产生气体或难以被消化，从而引发胀气等不适感。全谷类食物如糙米、燕麦等，虽然富含纤维有益健康，但过量摄入也会增加肠道负担，不易消化，引发胀气。
