憋着大便会导致肠道积聚大量的粪便，这些粪便中的气体会通过肛门排出，从而导致放屁的现象。如果长期憋着大便不及时排泄，可能会引发便秘和其他肠道问题。建议遵循正常的排便习惯，保持良好的肠道健康。如果有持续的排便问题，应咨询医生进行进一步检查和治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
