裙带菜和海带都属于碱性食物。
裙带菜是一种褐藻类植物，它富含钠、钙、镁等碱性矿物质元素，具有碱性特点。
海带是一种褐藻类海藻，它富含钙、钠、镁等碱性矿物质，也是碱性食物。
裙带菜多久吃一次比较好，这个问题并没有一个固定的答案，因为它取决于个人的身体状况、饮食习惯以及营养需求。裙带菜多久吃一次比较好应根据个人情况而定。
