肠道功能紊乱是指肠道的正常运动和排便过程受到干扰，导致肠道功能异常。常见的肠道功能紊乱包括：
1. 便秘：指排便难以完成、排便次数减少或排便困难的情况。
2. 腹泻：指粪便稀薄、次数增多，排便频繁的情况。
3. 腹胀和气体积聚：指腹部感觉胀满、不适或有明显气体排出的症状。
4. 腹痛和不适：肠道功能紊乱常伴有腹痛或不适感，可能是刺激性的、隐痛性的或阵发性的。
肠道功能紊乱的原因多种多样，包括饮食不规律、精神紧张、生活压力大、药物副作用、慢性炎症、神经性肠道炎等。如果肠道功能紊乱反复发作，建议咨询医生进行全面评估，可能需要进行相关检查以明确病因，并根据具体情况制定合理的治疗方案。
随着年岁的增长，老年人常面临肠道挪动功能退化的困扰，这不仅影响日常饮食消化，还可能引发便秘等健康问题。面对肠道功能退化，老年人需从饮食、运动、习惯等多方面入手，综合调理，以维护肠道健康，享受更加舒适、高质量的晚年生活。
