黑色的大便可能是由于食物或药物引起的，也可能是消化道出血引起的。如果你的大便一粒粒地呈现黑色，建议你及时就医进行检查。医生可能会根据症状和体检结果，进一步进行相关检查，以确定原因并制定适当的治疗方案。记得不要延误就医，以防情况恶化。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
