脾虚是中医学中的概念，主要指脾脏功能的衰弱或不足。脾脏在中医学中被认为是消化吸收的重要器官，对于人体的生长发育和营养代谢具有重要作用。
在中医理论中，脾虚通常表现为食欲不振、消化不良、大便稀溏、肌肉萎缩等。如果脾虚发生在儿童期，可能会影响生长发育，导致体格瘦小、智力不足等问题。
成年人的脾虚通常与儿童时期有所不同。成年人的脾虚主要表现为消化不良、腹胀、脾气急躁、疲劳乏力等症状。脾虚可以由多种原因引起，如长期饮食不规律、生活作息不规律、情绪波动等。
成年人的脾虚通常可以通过调整生活习惯和饮食结构，以及适当的中医调理来改善。建议保持良好的饮食习惯，定时定量饮食，避免过食生冷和辛辣食物；保持适当的运动，增强体质；合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。
如果脾虚的症状严重，影响了正常生活和工作，建议咨询中医专家进行详细的辨证施治。中医可能会根据个体情况判定是否需要中药调理或针灸等治疗方式，以促进脾脏功能的恢复和调整。
成人的脾虚是可以得到改善和调理的，但需要综合调整生活习惯、饮食结构和心态，适当地进行中医治疗。
