感觉很不舒服，可能是肠胃有问题。建议去医院做个检查，可能是消化系统出现了一些问题。同时要注意饮食，避免食用过多易产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等，多喝水，帮助消化。如果持续出现这种情况，还是去医院找专业的医生进行检查和治疗。
炖了一晚上的银耳汤一般不建议喝，因为长时间炖煮容易使食物中的营养物质流失过多，口感也会变得不太好。一般建议炖汤的时间不超过2-3小时。ZH的做法是炖汤时控制好时间，以充分保留营养物质和口感。
