胃不好的人应该减少或避免摄入碱性食物，因为这些食物可能导致胃酸过多或刺激胃黏膜，引发胃痛、胃灼热等症状。而应该选择一些温和、易消化的食物，如稀软的米饭、面条、煮熟的蔬菜、低脂肪的动物蛋白等。如果有胃酸过多问题，还可以考虑服用胃酸抑制剂或抗酸药物。在医生的指导下进行饮食调整。
碱性食物有助于中和胃酸，从而缓解胃部不适。同时，也要注意避免过多摄入酸性食物，如肉类、糖类等，以免加重胃部负担。
