经常拉大便稀有很多可能的原因，包括：
1. 饮食因素：饮食不规律或过度进食脂肪、糖类、咖啡因、酒精等食物或饮品可能导致拉肚子。
2. 消化系统问题：肠道感染、细菌感染、病毒感染或肠道寄生虫感染可以引起腹泻。
3. 肠道疾病：例如炎症性肠病、克罗恩病、溃疡性结肠炎等肠道疾病也可能导致拉肚子。
4. 药物副作用：某些药物（如抗生素、非甾体抗炎药等）可能导致腹泻。
5. 高度压力或焦虑：精神压力或焦虑可能导致肠道运动加速，影响肠道吸收功能，导致腹泻。
6. 其他疾病：一些系统性疾病如糖尿病、甲状腺功能异常、肝病等也可能导致腹泻。
如果经常拉大便稀，建议就医进行进一步检查以确定具体原因，并接受适当的治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
