大芡实和小芡实都是常见的草本植物，具有多种药用功效。外观上稍有差异，大芡实的果实较大，小芡实的果实较小。
大芡实和小芡实的药用部分主要是种子，常用于治疗咳嗽、痰喘、肺热、肺虚等症状。它们含有多种有益成分，如黏液质、蛋白质、脂肪、矿物质和碳水化合物等。
两者在功效上并无明显差异，因此无法说哪个更好。选择使用大芡实还是小芡实，可以根据实际需求和个人喜好来决定。
将芡实泡水喝，不仅方便快捷，还能充分发挥其滋补养生的功效。芡实泡水，首要之处在于其健脾止泻的作用。在泡制方法上，建议先将芡实洗净，然后用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。芡实泡水是一种简单而有效的养生方式。
