上腹部憋胀难受的原因有很多，可能包括：
1. 消化不良：食物消化不良、胃酸过多、胃溃疡等都可能导致上腹部憋胀。
2. 胃肠道疾病：如胃炎、胃食道反流病、胃扩张、胆囊炎、胰腺炎等。
3. 肠道气体积聚：肠道积气、便秘、肠梗阻等都可能导致上腹部憋胀。
4. 肠道感染：感染性腹泻、食物中毒等都可能导致上腹部憋胀。
5. 肝胆疾病：肝炎、肝硬化、胆囊结石等都可能导致上腹部憋胀。
6. 心血管疾病：如心脏病、心绞痛等可能出现上腹部不适。
7. 神经系统问题：如胃神经功能紊乱、焦虑、压力等也可能导致上腹部不适。
8. 药物副作用：一些药物可能有胃部不适的副作用，例如非甾体抗炎药。
如果出现上腹部憋胀难受的症状，建议尽快就医，通过医生的诊断和检查，确定具体原因，并进行相应的治疗。
吃饭很少但腹部胀满可能是由多种原因导致的，以下是一些可能的原因及相应的处理建议：1.消化不良：消化不良可能是由于胃肠道功能紊乱导致的，会出现饭后饱胀感以及上腹部不适的情况。
