如果你每次大便都不是成型的，这可能是由于以下原因之一：
1. 饮食问题：不均衡的饮食可能导致大便不成型。建议你保持饮食多样化，消化食物中的纤维物质，如水果、蔬菜、全麦食品和豆类等。
2. 水分不足：水分不足也可能导致大便不成型。确保你每天摄入足够的水分，保持身体充足的水分。
3. 压力或焦虑：压力和焦虑可能导致消化问题，包括大便不成型。尝试减轻压力和焦虑，如通过运动、放松技巧或娱乐活动等。
4. 肠道问题：某些肠道问题，如肠易激综合征、炎症性肠病等，可能导致大便不成型。如果你的症状持续存在或伴有其他不适，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
在改善大便形状的过程中，控制饮食、增加水分摄入、减轻压力和焦虑都是很重要的。如果问题持续存在或加重，咨询医生以获取专业意见。
长期缺乏运动可能导致身体机能下降，影响食物的吸收和利用。这些运动不仅有助于增强体质和免疫力，还能促进食物的消化吸收。长不胖且吃啥都不吸收的原因可能是多方面的。若症状持续不改善或伴有其他不适症状，请及时就医检查和治疗。
