六岁儿童脾胃不好的话，应该避免给他们吃过于刺激的食物，如辛辣、油腻、烧烤以及加工食品等。以下是一些适合脾胃不好的六岁儿童食物建议：
1. 温热、易消化的食物：例如米粥、面条、软煮蛋、土豆泥等，这些食物容易被儿童的脾胃所接受。
2. 温和的水果和蔬菜：选择柔软的水果，如香蕉、苹果、梨子等，尽量避免酸性水果。蔬菜推荐煮熟或蒸熟的，如胡萝卜、南瓜、土豆等。
3. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦片、糙米等可以帮助改善脾胃功能。
4. 清淡的汤品：例如排骨汤、鸡汤等，尽量避免浓重的汤品。
脾胃问题需要结合具体情况，如果严重影响到孩子的食欲和生长发育，建议咨询医生或营养师的指导。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
