吃生花生米可能有助于控制胃酸的产生，但并不是的方法。花生米含有丰富的纤维和健康脂肪，有助于消化和稳定胃酸的产生。生花生米也可能导致胀气和消化不良的问题。
更好的方法是采取以下措施来控制胃酸：
1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、酸性和咖啡因的食物和饮料。优先选择高纤维、低脂肪和易消化的食物。
2. 少量多餐：将三餐分为五六个小餐，有助于减少胃酸的产生。
3. 避免空腹：保持定时进餐，避免过长时间的空腹状态。
4. 避免过度饮酒和吸烟：这两个习惯会刺激胃酸的分泌。
5. 控制体重：过重的身体会增加胃酸的产生和胃酸倒流的风险。
如果你有胃酸倒流或胃溃疡等严重胃病问题，建议咨询医生的意见并遵循专业的治疗建议。
胃酸过高时常让人感到不适，选择合适的食物有助于快速缓解症状。水果中，香蕉因其丰富的天然抗酸剂成分，能有效缓解胃酸过多带来的不适。虽然上述食物对缓解胃酸过高有益，但每个人的体质和症状不同，调整饮食时还需结合个人实际情况。
