胃不好的人可以喝适量的绿茶，但需要注意以下几点：
1. 控制饮用量：喝绿茶时应适量，不宜过量。建议每天饮用2-3杯绿茶即可，不要过度饮用。
2. 避免空腹饮用：空腹饮用绿茶可能会对胃黏膜产生刺激，容易导致胃痛或不适感。在饭后30分钟至1小时后再饮用绿茶。
3. 避免浓茶和高温茶：浓茶和高温茶可能会对胃黏膜产生更强的刺激，容易引起胃酸分泌增多。建议选择茶叶用水浸泡的清淡绿茶。
4. 注意个体差异：每个人的胃肠道反应不同，对绿茶的耐受程度也会有所差异。如果喝绿茶后感觉胃部不适，可以适量减少或停止饮用。
胃不好的人可以适量饮用绿茶，并根据个人情况调整饮用量和时间，以及选择清淡的绿茶。如果症状加重或不适感持续，建议咨询医生或中医师的意见。
