肠胃不好的人可以吃水果,但需要根据个人情况进行选择。一些果肉柔软、易消化的水果,如香蕉、熟透的桃子、苹果、橙子等,对于肠胃不好的人来说比较容易消化。而一些酸性水果、含有较高纤维的水果如柚子、葡萄等可能会刺激肠胃,因此需要适量食用或者避免食用。如果个人对某种水果有过敏或不适应,应避免食用该水果。建议在食用水果之前咨询医生或营养师的建议。
戒烟限酒,这些不良嗜好会直接损害肠胃黏膜,引发疾病。若出现持续性的肠胃不适,如胃痛、腹泻或便秘等,应及时就医检查,以免延误病情。肠胃调理需从点滴做起,持之以恒,方能享受健康带来的美好。