脾胃不好的人不适合吃的水果包括刺激性较强的水果，如柿子、芒果、火龙果、杨桃等。这些水果可能会刺激胃肠道，导致胃部不适和消化不良。酸性较高的水果如柠檬、柚子、橙子等也应当适量食用，以免刺激胃酸分泌过多，影响消化功能。对于脾胃不好的人来说，选择一些温和的水果，如香蕉、苹果、梨子、猕猴桃等，这些水果对胃肠道刺激较小，且有助于消化和保护胃黏膜的健康。根据自身的情况选择适宜的水果。如果有明显的胃肠道不适，建议咨询医生或营养师的建议。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
