莲藕怎么煮不发黑的做法

  要煮莲藕不发黑,可以采取以下几种方法:

  1. 将莲藕切成片或块状后,放入清水中浸泡15分钟,以去除莲藕内的淀粉。然后,将莲藕放入加了适量盐的开水中焯水1-2分钟,捞出后用冷水冲洗,并轻轻搓洗莲藕表面。

  2. 在水中添加少许醋或柠檬汁后,将莲藕切块放入热水中焯水30秒至1分钟,捞出后用冷水冲洗。

  3. 将莲藕放入开水中焯水1分钟,然后将莲藕捞出沥干水分。锅中放入适量油,将莲藕放入炒熟,再依个人口味加入适量盐、糖等调味料。

  这些做法可以有效防止莲藕煮熟后发黑,保持莲藕的原色。

家常莲藕排骨汤的简易做法

家常莲藕排骨汤的简易做法

制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。


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坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

坐月子期间可以适量食用莲藕排骨汤。3.均衡饮食:在坐月子期间,除了喝莲藕排骨汤外,还要保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。


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