肠胃不好可以吃一些容易消化的水果，例如：
- 香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾，有助于缓解便秘和舒缓肠胃。
- 苹果：富含果胶，可帮助改善消化和促进肠道蠕动。
- 梨：含有大量的水分和膳食纤维，有助于缓解胃部不适和便秘。
- 柚子：富含维生素C和纤维，可以促进肠道蠕动并帮助消化。
- 西瓜：水分含量高，有助于保持肠道润滑和消化顺畅。
对于肠胃不好的人群，还可以选择一些低酸性的水果，如樱桃、桃子、猕猴桃等，避免食用过酸或刺激性的水果，如柠檬、葡萄柚等。避免果肉含有大量籽或果皮较粗糙的水果，以免刺激肠道黏膜。请在饮食调整前咨询医生或营养师的建议。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
