石斛是一种中草药，传统上被用于调理气血和滋补身体。虽然一些人声称石斛可以改善胃部不适，但没有足够的科学证据证明石斛可以直接治疗胃部问题。如果你的胃不好，建议你咨询医生或中医师，寻求适合你症状的具体治疗方法。
2.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与石斛搭配煲汤，可以协同发挥滋补肝肾、养胃的作用。3.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，与石斛一起煲汤，可以增强身体免疫力，改善胃部不适。
