胃不好的人吃姜是很好的选择。姜具有温中散寒、助消化的作用，可以促进胃肠道蠕动，增加消化酶的分泌，从而缓解胃部不适和消化不良的症状。姜还具有抗菌和抗炎的作用，可以缓解胃炎、胃溃疡等胃部炎症引起的不适。胃不好的人适量食用姜可以起到舒缓胃部不适的作用。每个人的体质和胃病情况不同，所以在食用姜之前咨询医生或营养师的专业建议。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
