一般而言,胃不好的人限制刺激性食物的摄入,如辣椒、咖啡、浓茶等。而肉类食物对于胃不好的人来说,则可能因为其较为油腻和难以消化而造成不适。具体是否可以吃肉,应该根据个体情况和医生的建议来决定。在饮食方面,建议胃不好的人多摄入易消化、富含纤维的食物,如米饭、面食、蔬菜、水果等,适量饮用淡茶、稀粥等温和的饮品。注意避免暴饮暴食、及时进餐、定时进餐也是帮助胃部恢复健康的重要方法。
进食肉类等高蛋白质食物后,由于不容易消化,会进一步加重胃的负担,或对炎症部位造成刺激,从而引起不适。吃肉后可能加重胃肠道负担,导致不适症状加重。一吃肉胃里就顶的慌可能是由多种原因引起的。