白萝卜可以通过以下几种方式来吃以治疗咳嗽有痰：
1. 生吃白萝卜：将白萝卜切成薄片或者丝状，可以直接食用。生吃白萝卜有助于刺激咳嗽，使痰液更容易咳出。
2. 白萝卜汁：将白萝卜切成小块，放入榨汁机榨取成汁。每次喝一杯白萝卜汁，有助于稀释痰液，减轻咳嗽。
3. 白萝卜炖猪脚汤：将白萝卜和猪脚一起炖煮，可加入一些瘦肉、姜片等调味，炖煮1-2小时后食用。这种做法有助于滋养肺部，减轻咳嗽症状。
4. 白萝卜蜜糖糊：将白萝卜切成小块，用水煮熟后捣成泥状，加入适量的蜂蜜和糖搅拌均匀。每天服用一到两次，有助于舒缓咳嗽和咽喉不适。
以上方法仅供参考，如果症状严重或持续，请咨询医生的建议。
想要让新鲜白萝卜保存得更长久，其实并不复杂，关键在于掌握几个小窍门。低温能有效延缓萝卜的呼吸作用，减少水分流失，从而延长保鲜期。通过合理的储存方式和细心的管理，就能让新鲜白萝卜在家中保持较长时间的新鲜度和口感。
