可以一起吃。紫米和小米都是谷类食物，可以作为主食或者加入其他菜肴一起食用。和小米一样，紫米也是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。搭配小米一起食用，可以增加口感和营养。可以根据个人喜好和口感，将紫米和小米一起蒸煮、煮粥、炖汤或作为主食搭配其他菜肴食用。
然而，有时食用小米粥后却会出现胃胀气的情况，这让不少人感到困惑。虽然小米粥本身具有养胃功效，但在食用时仍需根据个人体质和烹饪方式来合理调整，以避免胃胀气等不适症状的发生。
