如果胃不好，建议选择柔软、容易消化的蔬菜水果。以下是一些适合胃不好的蔬菜水果：
1. 苹果：苹果富含纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，缓解胃肠不适。
2. 香蕉：香蕉容易消化，富含钾和维生素B6，对胃肠道有舒缓作用。
3. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，有助于缓解胃酸和胃液过多的问题。
4. 菠萝：菠萝含有酵素，可以促进胃肠道消化和吸收。
5. 南瓜：南瓜是一种低脂肪、高纤维的蔬菜，有助于促进胃肠蠕动。
6. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的纤维和维生素A，有助于调节胃肠功能。
7. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以帮助清洁胃肠道。
8. 黄瓜：黄瓜含有丰富的水分和纤维，有助于缓解消化不良和胃灼热。
9. 蔬菜汤：蔬菜汤是一种轻盈的食物，可以提供营养且易于消化。
每个人的胃情况和消化能力不同，所以在选择蔬菜水果时，还应根据个人的实际情况来调整饮食。如果胃不好存在严重的消化问题，建议咨询医生或营养师的建议。
