如果你的肠胃不好，可以选择以下一些水果来食用：
1. 香蕉：香蕉是一种容易消化的水果，富含纤维和钾，可以缓解胃部不适和便秘。
2. 苹果：苹果富含纤维和抗氧化物质，有助于调节肠胃功能并提高消化。
3. 梨：梨含有可溶性纤维，有助于软化大便，缓解便秘。
4. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以帮助保持消化系统的正常运作，减少便秘症状。
5. 蓝莓：蓝莓富含纤维和抗氧化物质，有助于促进肠胃健康和便秘的缓解。
6. 菠萝：菠萝含有一种名为溶菌酶的酶类物质，可以帮助消化食物和减少胃酸和胃胀。
每个人对水果的耐受性可能有所不同，如果你有特定的肠胃问题，请咨询医生或营养师的建议。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
