如果最近肠胃不好，建议选择一些容易消化和温和的水果来保护胃肠健康。以下是一些适合的水果选择：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，对于缓解胃肠不适有帮助。
2. 苹果：苹果富含纤维和果胶，有助于促进胃肠蠕动。
3. 梨：梨具有润肺、清热的作用，同时含有丰富的水分和果胶，有助于缓解胃肠不适。
4. 熟的橙子：熟橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。
5. 西瓜：西瓜水分丰富，可以保持肠道的湿润，对缓解胃肠不适有帮助。
6. 蜜瓜：蜜瓜含有较高的水分和丰富的维生素C，有助于胃肠的消化和保护。
对于每个人的肠胃情况可能有所不同，若有严重的肠胃问题，咨询医生的建议。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
