如果你的胃不好，可以选择以下水果：
1. 香蕉：香蕉有助于舒缓胃部不适和胃酸反流，对胃黏膜有保护作用。
2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和果胶，可以帮助消化和缓解胃部不适。
3. 梨：梨含有大量的水分和纤维，有助于舒缓胃酸和胃炎。
4. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维，对胃肠道有保护作用。
5. 菠萝：菠萝中的溶解酶有助于促进胃液分泌和消化食物。
6. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以改善胃部不适。
7. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，可刺激消化液分泌，促进消化。
8. 红蓝莓：红蓝莓富含抗氧化物质，有助于改善胃肠道健康。
9. 红枣：红枣具有调理胃肠道功能的作用，也有助于缓解胃部不适。
10. 石榴：石榴含有丰富的抗氧化物质和纤维，有助于改善胃肠道健康。
在选择水果时，可以根据个人口味和对某些水果的耐受性来进行选择，如果某种水果引起不适，可以尝试其他水果。建议避免过量食用酸性水果和不易消化的水果。如果胃部不适严重或持续，建议咨询医生进行诊断和治疗。
除湿健脾胃除湿气可以通过饮食来进行调理。2.温热食物：例如姜、大蒜、辣椒等，有散寒除湿的作用，可以帮助消化湿气并促进血液循环。4.枸杞：具有健脾养胃的作用，可促进消化功能，减少湿气困扰。
