水苏糖是一种低聚糖类益生元，是很好的膳食纤维补充剂。这类人群定时定量规律饮食，通过对体内微生态环境的改善，帮助肠胃蠕动，促进肠道内新陈代谢，体内毒素垃圾尽快排出是非常有益的。
当然，荞麦面中的蛋白质含量很高，而且还含有丰富的赖氨酸以及铁锰锌等矿物质微量元素，让你在减脂的同时补充营养，当然，还要说到的是荞麦面可是有丰富的膳食纤维，是粗纤维食物哦，能促进肠道蠕动帮助排便，荞麦中的盐酸成分能促进代谢，也对减脂很有帮助。
