建议从改善饮食生活习惯开始，可以饭后散步，平时多吃含粗纤维丰富的蔬菜，如瓜、菜的茎，多食猕猴桃、火龙果补充维生素。多喝温水，给肠道补充足够水分，不喝碳酸饮料。可以用山楂和白萝卜煮水，适量运动，帮助胃肠蠕动促进消化。
今天我们来分享抗击新冠病毒：提升免疫更要从肠胃做起。所以，宅在家里，也要注重营养均衡，让肠胃愉快的工作来帮助增强免疫力，积极抗击新冠病毒。提升免疫更要从肠胃做起：这个时候就不要提什么减肥了节食了，怎样让肠胃减轻负担愉快的消化就行。
