小孩可以经常喝果汁吗？有没有危害？

果汁对孩子的身体影响非常的大，因为不少果汁当中含有果糖、山梨酸等难以消化的成分，孩子长期摄入过多，容易引起慢性腹泻，造成营养的流失，影响了孩子的生长发育，所以身高、体重就会偏低。用新鲜的水果榨汁，水果里的膳食纤维已经被去掉，但膳食纤维可以预防儿童便秘，适当的摄入有利于肠道有益菌地生长，所以不建议长期榨果汁给小朋友喝，ZH整个水果可以原汁原味吃下去。