一直大便不正常稀烂不成型的原因

长期大便不成形，有可能是肠炎，炎症刺激肠粘膜，促进肠蠕动，从而导致肠蠕动加快，促进大便的排除，导致大便不成型。最常见的就是肠功能紊乱，肠易激综合征的患者可以导致反复的大便稀烂、不成形，往往伴有腹痛，腹痛以后大便会不成形，与紧张、焦虑以及饮食不当密切相关。建议多吃一些富含粗纤维的食物，促进大便成形，尽量避免刺激性、高脂肪、高蛋白的食物。日常饮食中加入水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。