一年四季都腹泻对患者的身体是有很大损害的，对于长期腹泻的患者来说，首先应找出具体的病因，再积极对症治疗。脾胃虚弱的患者要注意健脾养胃，平时要注意饮食的调理。长期腹泻可导致体内有益菌减少，可适当补充，也有助于缓解便秘。
在一个偶然机会，我用小鲫鱼煮汤，鲫鱼吃完了又用鲫鱼的头和尾煮汤。大约三个多月，除每餐增加鱼汤外，饮食上没有其他改变，却没有出现腹泻现象。性味甘平，具有健脾、利湿、消肿、调中、补肝气的作用，所以可治腹泻。
