_百度知道益生菌可抑制有害菌的繁殖，可改善肠道蠕动，可帮助调节肠道内的酸碱度，促进肠道健康，缩短消化系统的活动时间，缓解便秘症状。因此，吃益生菌可以有效缓解肠道蠕动慢而引起的便秘。
大便很糊很烂很稀大便带有水分是不是肠道不健康简要：你好，请问我现在上厕所就是十分稀，过几天又会吃了药好了，算是有点肠胃炎吧。大便很烂，很稀里怎么了?大便很烂
