禁食三天瘦多少

一般来说，禁食三天，可以瘦2-3斤。但要注意，禁食有一定的健康风险，因此不建议拘泥于瘦身，从饮食习惯上做出正确的改变才是正确的途径。

吃完饭就胀气怎么回事?这些食物让腹胀消除

很多人每天一吃完饭就感觉肚子胀胀的，一口气总是堵在那儿，还老是一会儿放个屁一会放个屁的，又尴尬不说还很难受，自己受罪是最痛苦的，怎样才能消除腹胀呢?

有胃病的人能不能吃罐头。吃罐头来养胃，显然是行不通的，大多数的罐头是水果类的，当然也有肉类的。另外水果罐头偏甜，可能会刺激胃酸分泌多，对胃部恢复不利。有胃病的人能不能吃罐头：可以吃，适量的吃，如果是水果罐头或者肉类罐头，也可以加热后食用。

今天我们来分享早上吃稀饭养胃不，胃不好早餐吃稀饭好吗?稀饭对胃好也不能单一的长期吃，这样肠胃的蠕动功能也会慢慢下降，吃稀饭的同时还要吃点其他的主食或者清淡蔬菜类。