太瘦了可能会导致身体出现健康问题,包括营养不良、骨骼疾病、免疫力降低、精神压力加大以及抑郁症等。 导致太瘦的原因可能是摄入不足,也可能是精神压力大、饮食习惯不良,还可能有内分泌的原因。因此,为了保持身体健康,应该保持良好的饮食结构,合理摄入营养,但又不过量;合理安排作息规律,尽量减少精神压力,注意放松休息;每周定期检查身体,及时处理疾病。
排便也不是很顺畅,不拉稀不爽,拉稀,身体又很虚,主要现在是身体体重过轻了。这些一系列的连锁反应会导致胃肠方面包括精神状态,以及睡眠质量方面都会有影响的。同时避免暴饮暴食,禁烟酒,保持较好的心情,有个较好的生活习惯是消化道疾病恢复的关键。