1. 身材健康应该适中，太瘦影响身体健康；2. 过度瘦小可能是某些食物摄入不足，摄取不均衡导致营养不良；3. 人一旦瘦到一定程度，肌肉和血液量也会减少，这样就可能影响身体机能；4. 太瘦不美观，伤害女性正常的审美观念。
生冷一旦进入胃中，体内的胃对血液需求量增长，机体只好增援血液到胃部，给胃制造热量升温。过量辛辣刺激性食物，就会毁伤脾胃增长脾胃负担，使得脾胃过热。女生老是脾胃不好吃什么怎么办?女性养脾胃四点建议要牢记。
