怎么判断自己偏胖还是偏瘦

要判断自己是否偏胖还是偏瘦，首先需要根据身体体重指数（BMI）来计算出自己的体重指数，然后根据标准来判断。标准是，BMI=20-25为正常，BMI＜20 为偏瘦，BMI＞25 为偏胖。

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水苏糖是骗局吗水苏糖是不是骗人的呢?有的人对水苏糖不太了解，在听到朋友提到水苏糖的时候，内心其实是充满疑惑和质疑的！

每种小青菜的粗纤维含量不同，也可以补充维生素、叶绿素、微量元素和促进肠道蠕动的纤维素，是人体健康所必需的。

如果是猪肉的话，是可以的，猪肉是中性偏温和的，如果是牛羊肉可能稍微偏温性，不能多吃。苹果也是中性的水果，基本和肉类或者其他的食物是没有冲突的。吃青瓜的同时吃苹果再搭配肉类的都是可以的，不会有冲突或者不良影响。