对于焦虑症的治疗，不要只想做物理治疗，应该考虑心理治疗，采用心理干预手段，包括应对训练、信念改造等，将焦虑的根源清除，避免久病成医的情况发生。焦虑会伤害脾胃，有可能让脾胃受到损伤，因此应该及早进行心理治疗，保护脾胃健康。
菊粉的润肠通便效果很好，在日常食用的很多食物中，比如奶粉，酸奶，乳饮品，冰淇淋等里面都有菊粉的添加。就是为了帮助消化代谢，特别是改善肠道内菌群的水平，帮助增加益生菌的数量，从而抑制和清除有害菌。
