每天跳绳1万10天瘦多少

每天跳绳10000次并不能有效减轻体重，它只能锻炼腿部的肌肉，提升肌肉的耐力，塑造腿部的曲线，而不能减少体脂。如果想通过跳绳减轻体重，应该结合良好的饮食习惯，适当运动，定期进行体重测量，以及注意心理压力，以便始终保持所需的体重水平。

吃太多玉米好吗吃很多玉米什么反应

吃太多玉米好吗?再好再有营养的食物吃太多了也不好，毕竟物极必反嘛。吃很多玉米什么反应：如果一次大量吃玉米，可能会胀肚子，消化不良或者引起腹泻。本身缺钙和铁的朋友，不要多吃，如果是水果玉米甜玉米，吃多了可能好让血糖升高，对糖尿病不利。

如何Y效增强免疫力，*好的办法就是运动，运动可以增加人体的提抗能力。另外可以从食物上下手，适当的多补充一些有助于提高免疫力的食物。

五谷粉只要是没有变质的，一般吃了不会一直拉稀。或者说如果每吃一次就会拉稀，那就是对五谷粉里面的某种成分毕竟敏感或者不耐受了，也可以停用一顿观察一下，隔天再吃一次看看，如果还有拉稀的情况，就不要再吃了。